安博体育新闻

　　女人 15 款滋补美容靓汤菜谱 春天已至， 也是煲靓汤进行美容滋补进行时了， 赶紧看看给你推荐的 15 款滋补靓汤， 让女性春光灿烂。 杏仁珍珠豆腐汤 功效： 消积润肠， 美白肌肤。 原料： 大杏仁 10 克， 内脂豆腐 150 克， 珍珠粉 1～3 克， 葡萄糖粉 15 克 制作方法 1. 将内脂豆腐切块。 2. 先将大杏仁煮约 10 分钟， 然后放入内脂豆腐块， 待煮开后， 加入珍珠粉及葡萄糖粉煮几分钟即可。 备注： 葡萄糖粉为甜味， 可根据个人口味酌量加入。 8 大煲汤秘籍 用鸡、 鸭、 排骨等肉类煲汤沸水中焯一下， 这个过程叫做“出水” 或“飞水” ， 不仅可以除去血水， 还去除一部分脂肪， 避免过于肥腻。 不要在煲汤中途添加冷水， 因为正加热的肉类遇冷不易溶解， 汤便失去了原有的鲜香味。