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　　土豆美容护肤的实用小窍门生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷却之后涂教在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少蚤燕麦粉，混合后教脸，5-20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。土豆敷面法生马铃薯去皮磨碎，加鲜奶和蛋黄一个搅匀后，稍微加热，再搅成糊状，涂敷于洗净的脸上，如用刚去皮的马铃湎，也可取得同样效果;马铃薯捣碎，加入蛋黄1个，维生素E数滴，鲜奶少许，调成糊敷面，15分钟后洗去，再搽些护肤霜。土豆面膜祛黑眼圈美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的美容护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA“，它能够帮助你去黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。土豆轻松去眼袋晚上没睡好，或是疲劳、熬夜都会造成眼部浮肿、眼袋问题的发生，有没有快速的方法减轻眼袋呢?事实上病并不难，将熟土豆一定要把土豆晾至常温，防止烫伤眼部肌肤切成片状，然后敷在眼袋处，十分钟左右取下，这样做几次后，眼袋问题自然就会缓解。土豆汁美白去皱细纹对于MM来说，细纹最容易暴露年龄，当眼角出现第一条细纹那天开始，MM与细纹之间的战役就打响了。各种眼部护理、面膜应有尽有，但是用土豆汁就可以去除细纹，却让人不敢置信。但是这确是事实。护肤的方法也很简单，将新鲜的土豆切成薄片，敷在长细纹的位置，这样坚持一段时间后细纹就会减轻甚至是消失。土豆汁祛痘对于油性皮肤的MM来说，粉刺、痘痘是困扰自己的麻烦之一，一旦有个“风吹草动”，痘痘就会死灰复燃。所以去痘痘，也是很多油性肌肤MM关注的问题，用土豆汁涂抹在患处，坚持几日，就会取得意想不到的效果。土豆减肥秘诀土豆有很多人都喜欢吃，而且吃法也很多，但是有人说，土豆吃多了会胖，事实上这是没有科学依据的。吃土豆不但不会造成肥胖，相反还可以能防治神经痛、淤斑、关节炎，于此同时，还可以调节身体的状态，让胖人渐渐变瘦。但是土豆减肥，也要看吃的方法，油炸等吃法还是会给你的身体造成负担，让你变胖，一般情况下，可以将土豆蒸熟，或做成点心来吃，这样会对自己起到很好的减肥作用。1、西红柿西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,特别是高含量的维生素PP,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。2、菠菜菠菜含有大量的微量元素物质,可促进人体新陈代谢。另外,研究表明,菠菜的提取物中含有促进细胞增殖的成分,具有抗衰老的功效,助你永保青春活力。3、红枣红枣是女性美容养颜的佳品。很多人都爱吃。在红枣的营养成分中含有大量的维生素,经常食用可以达到美容养颜的功效。4、枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激发性功能,离家远行不宜,在家调养则适用。感谢您的阅读，祝您生活愉快。