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　　美容汤的做法大全美容汤的做法大全现代社会，“美〞字当先，越来越多的人加入了美容、护肤、美妆的队伍，生活中也有无数种美容的方法，而食物就是最天然最有效的方法，下面就由为大家带来美容汤的做法大全，大家一起去了解一下吧!美容汤的.做法1一、燕窝蜜枣汤材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。做法：1、将燕窝用清水泡开除去杂质。2、然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。功效：此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。二、丁梨鱼丸汤材料：丁香鱼500夫，芦笋200克，西红柿100克，生姜一片、生抽、糖、盐均适量。做法：1、先处理好丁香鱼，把丁香鱼的骨去掉。2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末，使其充分入味在弄成肉丸。3、另起一锅烧开水，水开了加入形成丁香鱼丸，等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。功效：这一个汤一个最好的效果就是汤美味，还有好吃，芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物，含有丰富的营养物质，都是可以美容养颜的。三、五豆美容养颜汤材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)，红糖(依据个人口味适量添加)。做法：1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。功效：这副“豆米方〞对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。四、猪手雪梨汤材料：猪手1只，雪梨两个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐适量。做法：1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。3、然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。美容汤的做法2菜谱简介美容、营养、滋补材料瘦肉半斤，香菇6朵，小葱2根，鸡蛋2个，干沙虫3根，姜1小块，鸡精，盐做法1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份。4、水开后将所有材料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精、盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了。小诀窍泡发鱼肚分两种，一种是油发，一种是水发，我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，天天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用。泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。美容汤的做法3用料40g鳕鱼干1/4根白萝卜1根大葱1片的量蒜蓉1个鸡蛋1/2块豆腐6杯高汤〔或者水+1大匙高汤粉〕2/3大匙盐1大匙酱油1小匙胡椒粉2大匙芝麻油做法白萝卜去皮，切成正方形的小片锅内倒入芝麻油，鳕鱼干粗略丝条丢进去小火炒炒2-3分钟后，倒入高汤和水和，转中火烧加入1和蒜蓉，再煮10分钟左右豆腐切小块，大葱斜切，丢进去再煮2-3分钟葱煮软了之后，转小火，缓缓绕圈倒入略微搅拌的鸡蛋，不要太搅锅美容汤的做法4蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：主料：葛根640克，赤小豆40克，扁豆40克，花生仁〔生〕80克辅料：蜜枣50克，陈皮5克调料：盐4克，花生油8克如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃1.蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水;粉葛去皮，洗净，切块。2.把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。功效：1.养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;2.补中益气：用治中气不够、脾胃虚弱所致诸证;3.缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。4.清热除烦、升清降浊、消脂祛肿小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。花生仁〔生〕：关于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。〔引自《饮食须知》〕陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。美容养颜汤做法美容养颜汤做法生活中美容养颜补血汤有很多，建议女性在月经到来之前应该服用一些性温的补血汤大多数女性都爱喝，因为既能美容养颜，也能滋补身体，那么今天就教教大家美容养颜汤的做法，欢迎大家收藏噢！美容养颜汤做法1银耳樱桃养颜汤：补气养血，皮肤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核，先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，皮肤。美容养颜汤做法2红糖滋润汤：红润面色，促进睡眠材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。功效：使面色红润，促进睡眠。美容养颜汤做法3百合鸡汤：治疗脾胃虚弱，气血不够材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)。做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量 炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮 汤。 功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不够 之功效;常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生 辉。 美容养颜汤做法4 丝瓜美颜汤：抗皱消炎，美颜淡斑 材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去 核)十枚，瘦肉六两，调味适量。 做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水 浸洗;瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一 小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。 食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。 美容养颜汤做法5 第一：百合蜂蜜汤 材料：百合、白芷、香附子、白芍、蜂蜜、糯米 做法：将糯米、百合、香附子、白芍以及白芷一起喝清水 煎煮，最后药液剩下5 分之2 的时候起锅过滤药液，继续加 水煎煮后过滤药液。将两次获得的药液混合，加入适量的蜂 蜜搅拌后服用。 功效：白芍具有柔肝敛肝的作用，而香附子则可以疏肝理 气，白芷以及糯米都有很不错的养颜功效，加上蜂蜜不仅能 够令肌肤越来越与光泽和细腻，关于黄褐斑也有一定的防治 效果。 美容养颜汤做法6 第二：猪肾山药汤 材料：猪肾、山药、枸杞子、沙参、薏仁、生姜、葱、食 盐 做法：首先需要将猪肾清洗干净后切开去掉筋膜，然后放 入清水中浸泡两个小时，并且要每隔半个小时换水一次，最 后放入开水中焯一下去掉腥臊味，切丁备用；上药去皮后洗 干净切丁。将山药、枸杞子、沙参、薏仁、一起放入锅中， 随后加入猪肾以及清水，也要放入适量的调味品，大火烧开 后小火炖煮直到猪肾煮烂后起锅。 功效：猪肾服用后具有补肾的作用，山药则有健脾的作用， 而枸杞子则能够养肝补血、上升和胃养阴，薏仁则能够祛湿 祛斑美容养颜。 美容养颜汤做法7 美容养颜汤 燕窝蜜枣汤： 燕窝25 克、蜜枣15 克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除 去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜 枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效， 使肤色光泽滋润。 金莺羹： 雪耳(银耳)25 克、红枣15 克、陈皮6 克，鸡蛋1 个、冰 糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30 分钟，然后放陈皮再 煮10 分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美 肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤、细腻、富 有弹性。 果红汤： 山楂15 克、金银花5 克、赤烛柬200 克、冰糖100 克。 先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20 分钟后滤去 渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味 道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 杏花露： 杏仁12 克、桂花6 克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内， 煮15 分钟后入桂花再煮10 分钟，滤去渣质入冰糖调味，即 可食用。此汤芳香扑鼻、美味。 吃什么美容养颜 猕猴桃 据了解，平均每斤猕猴桃的维他命C 含量高达95.7 毫克， 号称水果之王。其所含的维他命C 和维他命E 不仅能美丽肌 肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗 疮的同时强化皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的 可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6 克，可以促 进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外， 猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄 膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润 泽。 苹 果 苹果中富含大量的水分和保湿因子，可以对皮肤起到保湿 作用，被许多爱美人士奉为美容圣品。它富含的维他命C 还 能够抑制黑色素沉淀，淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果里果酸 成分可以使毛孔通畅，有着祛痘效果。 除此之外，苹果性能温柔，可作为天然面膜，也可以切片 涂敷。对油性皮肤而言，将1/3 个苹果捣成泥状，敷于面上 15 分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油 脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行 的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的 维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由 基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 樱 桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰 富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用 200-300 克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。 樱桃中丰富的维他命C 能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的 形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 美容养颜食品 草 莓 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他 命及矿物质等，可强化皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功 效。另外，草莓比较合适于油性皮肤，具有去油、洁肤的作 用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养 面膜中也加入了草莓的成分，合适于任何肤质。经常使用草 莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素冷静。草莓中还含 有丰富的.维他命A 和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮 一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。 菠 萝 菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色 斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈 代谢，皮肤浮现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁 擦拭，长期保持能起到美肤的作用。在洗澡水中加入少 许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，