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　　去除痤疮的好方法是综合治疗，包括饮食控制、皮肤清洁、保湿、使用合适的药物治疗等。 1.饮食控制 避免食用过于油腻、辛辣、含糖分及人工添加剂类的食物，多吃蔬菜水果、粗粮、清淡易消化的食物，保证身体健康。 2.皮肤清洁 每天保持清洁，使用温和的洁面用品、洗面奶和爽肤水进行清洁，防止皮肤油脂分泌过多。 3.保湿护理 使用保湿霜、润肤露等保湿护肤品，保持皮肤水油平衡，避免皮肤干燥引发痤疮。 4.使用合适的药物治疗 可以使用局部用药、口服药物等进行治疗，如外用杀菌药、角质溶解药、名贵草药等。 需要注意的是，使用药物治疗时一定要注意药品的副作用，如口服药物可能会引起肝脏损伤，需要遵医嘱合理使用。另外，要避免脸部反复搓揉或挤压痤疮，防止细菌感染加重。

　　痤疮主要是由肺经风热、脾失健运、肠胃湿热所致，治疗时应该服用清热宣肺、解毒散结的药物。肺经风热证痤疮症主要表现为体质虚、额头部位出现粉刺，还伴有局部口干、肺部有痰或小便黄、大便稍微干的情况，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式来进行调整。 1、一般护理：肺经风热证痤疮症患者日常要保持规律的作息时间，早睡早起，尽量避免熬夜。饮食上尽量保持清淡，可适当吃一些帮助清肺热的食物，比如枇杷、梨子等，忌酒、海鲜、肥肉、甜食，可以适当饮用金银花茶和菊花茶等，利于消除痤疮； 2、药物治疗：患者可以在医生指导下服用清泻肺热、化痰降火、疏散风寒的药物，如枇杷清肺饮、银翘解毒丸等。枇杷清肺饮由桑白皮、甘草，枇杷叶、人参等多种中草药制作而成，具有清热宣肺的功效，可以对肺经风热证痤疮症患者进行调理； 3、物理治疗：针对部分顽固型痤疮，在内服药物的同时还可以结合物理治疗来改善症状，如在专业医生的指导下进行针灸，一般针灸肺俞穴、足三里、曲池穴、合谷穴等穴位，可以帮助调理气血清风散热，有助于改善肺经风热证痤疮症的症状。 如果人群面部及胸背部出现痤疮时，建议前往医院皮肤科或中医科，可以通过局部的皮肤CT以及皮肤镜的检查明确病因。在日常生活中，建议痤疮患者要养成良好的卫生习惯，每日用温水洗脸2-3次，去掉皮肤表面的过多油脂，减少毛孔堵塞，避免使用油性护肤品，避免挤压痤疮，以免留下疤痕。