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　　美容养颜的方法有很多， 食疗是其中的一种， 很多女性都喜欢通过健康的食疗来达到美容的效果， 因为好气色是需要从内到外来调理的！ 小编在这里应顺大众的心意， 教大家做几款简单的美容养颜汤， 让你轻松喝出健康和美丽。 美容养颜汤1 、 薏仁红豆粥 功效： 有助养颜美容， 益气养血、 利水消肿。 红豆可益气补血， 利水消肿； 薏仁可健脾利水， 清热排脓。 配方： 生薏仁20克， 红豆30克 Tip： 将生薏仁20克、 红豆30克洗净浸约半日， 沥干备用。 薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟， 再加入冰糖， 待溶解后熄火即可食用。 美容养颜汤2、 何首乌蜜枣煮猪肉 功效： 此汤具有滋阴养肺， 生津， 润肤， 美颜及补肝益肾的作用， 皮肤粗糙面黑者， 头发无光泽者应经常饮用。 配方： 何首乌1 5克， 玉竹20克， 薏仁20克， 蜜枣3粒， 猪肉250克， 盐适量。 Tip： 将中药材料清净后备用， 猪肺飞水， 用十到十二碗水煮滚， 放入所有材料， 用大火煮十分钟， 再转文火炖二小时， 加盐调味即可。