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　　大盘点： 养颜美容汤集锦 颜美容汤集锦保持浓密乌亮的秀发， 白皙娇嫩的肌肤， 仅靠从市场上购买高贵的化妆品去浓饰， 是远远不够的。 最根本的办法是保持愉快的精神状态， 注意经常的饮食营养保健。 这里给你介绍一些中医滋养容颜的汤剂方， 供选用。 乌发猪骨地黄汤 取猪脊骨 500g， 生地黄 60g， 莲藕 500g， 红枣10 枚(去核)。 将以上四味洗净(猪骨弄碎)， 一起放入锅内， 加清水适量。 武火煮沸后转小火煲 3 小时， 调味食用。 此汤具有养血和血， 润泽皮肤， 乌鬓发， 聪耳明目， 对糖尿病也有一定的疗效。 补血养颜牛（月展） 汤 取牛（月展） 300g， 花生仁 100g， 淡奶...

　　大盘点： 养颜美容汤集锦 颜美容汤集锦保持浓密乌亮的秀发， 白皙娇嫩的肌肤， 仅靠从市场上购买高贵的化妆品去浓饰， 是远远不够的。 最根本的办法是保持愉快的精神状态， 注意经常的饮食营养保健。 这里给你介绍一些中医滋养容颜的汤剂方， 供选用。 乌发猪骨地黄汤 取猪脊骨 500g， 生地黄 60g， 莲藕 500g， 红枣10 枚(去核)。 将以上四味洗净(猪骨弄碎)， 一起放入锅内， 加清水适量。 武火煮沸后转小火煲 3 小时， 调味食用。 此汤具有养血和血， 润泽皮肤， 乌鬓发， 聪耳明目， 对糖尿病也有一定的疗效。 补血养颜牛（月展） 汤 取牛（月展） 300g， 花生仁 100g， 淡奶 1小杯， 红枣 5 枚(去核)。 将牛（月展） 洗净后放开水煲内煮 5 分钟，取出洗净， 将洗净的牛（月展） 与红枣、 花生仁一齐放入清水煲内，煲 3 小时， 加入淡奶， 再煮 5 分钟， 调味食用， 具有补血养血， 滋润容颜的功能。 银杞美颜明目汤 银耳、 枸杞各 15g， 鸡肝 100g， 茉莉花 24 朵。银耳洗净浸泡备用； 鸡肝洗净切片； 将银耳、 鸡肝片、 枸杞放入锅内加水适量煮熟， 装入碗内， 再将择去花蒂洗净。 茉莉花撒入碗内， 加调料搅匀即成。 有补肝益肾， 补肾在中医学美容防衰老中有重要作用，有明目美颜， 改善面色憔悴等功效。 发菜冬菇肉汤 发莱 20g， 瘦猪肉 100g， 冬菇 6 只。 发莱、 冬菇浸泡、 洗净沥干水分； 瘦肉切块， 将以上用料放入瓦锅， 加水适量， 煲