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　　中的一系，在现代通常是一种专业的健身方式，有很好的塑形拉伸作用，有一定的静心作用。

　　好的瑜伽服有利于展开身体，增进对这项运动的爱好，一般瑜伽服有这么两个功效：

　　如果你想入手瑜伽服，可以考虑看我这篇文章，让你了解更多的瑜伽服知识和选到自己想要的瑜伽服。

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　　只要你运动出汗，就不推荐买棉质健身服。棉质健身服上身很舒服，吸汗能力强但是排汗能力差，大量流汗后全部被衣服吸收了，黏糊糊的贴在身上，想想都是不舒服。

　　现如今市场上健身服基本涤纶+锦纶或者是锦纶+氨纶混纺材质，后者结合速干和弹性，是比较推荐的面料种类。

　　运动内衣一定要买好的，避免胸下垂，瑜伽裤大家可根据预算选择合适的品牌，图中我主要是以瑜伽服套装预算为主。

　　这是一家针对中国女性身体结构和健身痛点，研制开发了强力支撑、紧身弹力、排汗透气等专业服饰系列，其中瑜伽服以特彩赢得大家的喜欢，价格相对也合适，属于中等档次销量和口碑都和不错的品牌。

　　推荐他家的星晴裤，70%的聚酯纤维+30%的氨纶，具有强包裹防抖动的特性。比起上述品牌的瑜伽裤，这款更适合做强度大的运动，包括跑步、跳操等，能很好的保护肌肉，日常出街也很不错。腰侧还有手机口袋，咱不怕手机没地方放。

　　推荐他家的小糯裤，73%的氨纶+27%的氨纶，比起星晴裤，这款小糯裤更适合瑜伽运动，包裹性没那么强，洗洗会容易松动，但舒适性大大增加，且能很好的做出动作。

　　samyama的裤子比较好穿的，选用锦纶+氨纶的材质，贴合人体曲线，回弹性相当不错，上身非常舒服，能很好的做出想要的运动。

　　夏季瑜伽裤还做了透气性处理，上身会有凉凉的感觉，再加上传统内缝线和鱼骨点胶贴合，很舒适很显身材。

　　day after day是新兴瑜伽服品牌，推荐很经典的裸感舒适高腰瑜伽裤：

　　瑜伽裤采用腰头加高加宽，能够很好的优化腰臀比；V型弧线能够很好的修饰臀部曲线，拉长腿部线%的氨纶，弹性好能很好的包裹住腿部，而且不易松垮。

　　整个裤子除了腿部缝线，基本是一体式，T区还做了特色设计，能够很好的缓解尴尬，到手价格100+，品质还是很令人信赖的。

　　PARTICLE FEVER(粒子狂热)是国内第一个设计师高端运动品牌,是上海尺间科技有限公司旗下品牌。PF的瑜伽服拥有个性的时髦感，十分注重科技性和功能性，是被明星带火的一款瑜伽服品牌。

　　第一款黄金分割的运动内衣，粒子狂热的明星产品，配色和谐色彩丰富，且材料是锦纶+氨纶，弹性大，上身舒服不紧绷，能很好的做出想要的动作。

　　瑜伽上衣拥有V领设计，能很好的展示脖子线条；后背交叉镂空设计，能很好的修饰背部；再加上可拆卸的胸垫，运动拆洗非常方便，普通瑜伽运动完全能驾驭。

　　第二款空气AIR，粒子狂热目前的主打裤子，主要材料是66%锦纶+34%氨纶，是弹性比较好的面料，上身贴合性好，裸感轻肤，非常舒适。

　　相比上面的裤子，他配色没有那么大胆，就单一颜色，但提臀和贴合性无敌强悍。V腰设计看起来特别显瘦，也很有设计感。最重要的一点他可以随意剪裁，当你买回家觉得裤长不合适，随意剪裁不会有什么烦恼。

　　MAIAACTIVE是一家基于亚洲女性身型而研发的瑜伽品牌，尤其是他家的瑜伽裤不比露露的口碑差，价格相对也好一些。

　　推荐他家的妖精裤，腰部采用记忆型面料，弹性蛛网结构，无感收腹不勒肉，符合亚洲女性身材，能够很好的展现出腰线，适合训练、骑行、有氧、攀岩等等。

　　裤子还有手机口袋设计，腰边有反光设计，夜间跑步也比较适合，就是价格比较贵。

　　titikaactive是一家从加拿大起家的女性运动品牌，创立于2009年，打造前卫、性感的瑜伽服。

　　瑜伽裤有多个版本，给大家推荐的是入门级别的，选用83%的锦纶+17%氨纶，弹性和贴合性都非常不错，且适合中低强度的运动，包括瑜伽、普拉提、骑行等，能有效提臀。

　　升级是蜜桃臀和交叉设计款，前者比较适合夏天，是网纱+普通面料的集合体，上身好看度升级；交叉设计款主要是高腰设计，能很好的展示腰线，搭配运动内衣露出来的面积小。

　　运动内衣基本都是美背设计，后面有双肩带和单肩带可选，能很好地支撑胸部，有普通款式和加长款，内部的胸垫是可拆卸的，清洗很方便。

　　lornajane成立于1989年，是来自澳洲的女性运动品牌，相比他家的瑜伽裤，运动内衣口碑更好，不仅适合瑜伽运动，跑步等运动能量大的也能找到合适的运动内衣。

　　采用结实的面料，能很好的包裹住胸部，前方特色的U领能减少副乳，后面O型设计能展现出美背，下方还有X型设计，更好的包裹，搭配起来也很轻松。

　　lornajane的裤子没有以上几家好，价格也不是很便宜，有需要可进店铺购买。

　　青鸟是一家高性价比的瑜伽品牌，产品中规中矩，入门穿还可以，但总归觉得面料有点糙。

　　他家这款瑜伽裤是很简单的设计，采用高密度的氨纶和锦纶，面料上身效果特别好，能很好的收腹和拉长腿型。青鸟的品牌很大，衣服设计剪裁都很好，耐用性不是很强，比不得大牌子，链接下有相应的T链接，搭配成一套更好看。

　　奥义性价比不要太高，面料是那种速干的，上身效果还可以，但是略微有点粗糙，如果是初学者入门的话，简单的拉伸运动完全够了。100元预算可以买他家的瑜伽裤：

　　没什么设计感的瑜伽裤，和日常打底裤有点略似，低强度做瑜伽完全不成问题，比较它价格便宜，适合没有太多预算的人群下手。

　　瑜伽大多采用运动古老技巧，是一种让身体，心灵，精神都能和谐统一的运动方法，有改善人体生理和心理以及情感方面的能力，瑜伽分为古典瑜伽和现代瑜伽：

　　现在我们说的练瑜伽基本都是现代瑜伽，有一定的体式，能很好的锻炼身体的肌肉。没有入门的新手更推荐哈他瑜伽和阴瑜伽，慢慢身体舒展开了咱就能展开更多的体式训练了。