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　　如今的Dana，凭借自己的努力训练和“开发”出的各种高难度的瑜伽动作，已经火遍Ins，还开起了自己的胖子瑜伽工作室~

　　曾经，与众多普通的姑娘们一样，小时候的Dana Falsetti也是一个爱吃又爱美的姑娘。

　　可身边别的姑娘怎么吃都吃不胖，Dana Falsetti却似乎喝水都长肉。

　　年幼的时候，Dana Falsetti身材已然走形，她父母也注意到这一点。

　　于是乎，像所有爱子女的父母一样，开始对Dana Falsetti的饮食进行合理的规划：

　　虽然父母控制着自己的饮食，但每天到了半夜，她仍然会偷偷爬起来去冰箱里找好吃的······

　　以前只是听说，如今在校园里，见了真人版的瑜伽爱好者，在自己面前做各种高难度动作后，Dana Falsett吃惊得下巴都快掉下来：

　　于是，胖妹子Dana抱着“我也想试试”的念头，也开始了自己的瑜伽之路……

　　每个小胖妞都会因为自己的身材而闷闷不乐，Dana也不例外：常常因自己超重的身材而自卑苦恼。

　　但自从练起了瑜伽，就像是打开了任督二脉一样，生活慢慢开始发生了神奇的改变：

　　“以前，每当我有什么苦恼的事情，我就去找吃的。但是现在，我只会找出瑜伽垫，开始锻炼。”

　　Dana曾经认为自己是一个一无所有的人，但是练习瑜伽，她改善了自己暴饮暴食的习惯，渐渐的，竟然就变成了一个专业的瑜伽人士……

　　但是每天练一点，练一点，能练多久就练多久，也不勉强自己，时间久了，越来越沉迷于瑜伽这项运动中，一发不可收……

　　因为Dana发现，瑜伽的动作虽然只帮助她减掉了一点点体重，但是冥想、静默却成为让她真正放下内心负担的法宝。

　　虽然达娜身躯庞大，但这并不影响她将身体弯曲成令人惊异的角度，摆出优美的瑜伽姿势~

　　“只要你练习瑜伽，你就会一次又一次的证明自己是错了，然后你不得不选择承认身体是没有极限的。”

　　很容易陷入消极的自我否定中不能自拔，但自从练习了瑜伽，她就会通过做瑜伽，让自己的内心很快获得平静~

　　在精通大多数瑜伽动作之后，Dana承认，的确是把身材不好当做了自己不开心的借口，

　　在一次又一次的进步中，Dana发现，之前的怀疑根本没有必要，自己已经一次次超越了极限，“这就是我生活的意义”。

　　她意识到，自己练瑜伽并不是为了减肥，而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情，并且去感受人体构造的奇妙，

　　越来越自信的她，在Ins上po了自己做瑜伽的照片，来展示自己的变化，分享自己做瑜伽的心得。

　　“当我把自己的照片po在网上时，也有一些不堪的评论。但我以自己的身体自豪，如果连我自己都不爱自己，那么怎么指望别人能爱自己呢？”

　　“很明显，我的身体，并不能让每个人都感到愉快。不过没关系，总有人喜欢，最重要的是，我自己喜欢！”

　　“他们把我当成什么并不重要，我就是我。我相信自己能够收获快乐和有意义的人生。有了这个信念，任何事都不能阻挡我前进的道路。”

　　现在，Dana在网上开办瑜伽课程，教初学者或者和她一样身材的人去做那些高难度的动作。

　　大家都表示，像是打开了新世界的大门呐，受益匪浅!!米想到胖纸也能做这么高难度的动作，好有成就感！

　　在很多人观念中，胖子=懒惰=运动无能=生活态度不积极，有很多体型偏胖的人也因此很自卑、承受着比较大的心里压力。

　　可控制了体重的人，难道就会拥有一个完美的人生？不控制体重的人，就不配拥有出色、闪光的权利了吗？？

　　无论你事想修身还是修心，找一个让自己能全身心投入的事来做，会让你找到前所未有的自信和成就感。