安博体育新闻

　　该【春季护肤美容小常识 】是由【或许我是传奇】上传分享，文档一共【5】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【春季护肤美容小常识 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。春季护肤美容小常识 季节的变化对肌肤起滋润作用的皮脂分泌开头渐渐变得旺盛,我们是时候做好护肤预备了,那么,下面是我给大家介绍的春季护肤美容小常识,供大家阅读参考。 春季护肤美容小常识: 1、适时更换护肤品 春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉肌肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,渐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简洁、透气性好,使用起来更舒适、轻松。 2、清洁工作要做好 春天气温上升,肌肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避开污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应认真清洁肌肤。必要时,可每月做一次深层肌肤护理,严厉地去除肌肤表层积累的角质,以促进表皮新陈代谢,令肌肤自由呼吸。 3、冷水洗脸不行取 不少人认为,天气温和了,用冷水洗脸更舒适。实际上,冷水会刺激肌肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,简单导致肌肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看,一年四季都应当用温水洗脸。 4、频去角质不明智 不少人认为,经过了一个冬天的风吹日晒以后,肌肤变得粗糙了很多。到春天,应当多去角质,以便使肌肤恢复柔嫩、光滑。实际上,角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使肌肤变薄、肌肤反抗力量降低,更简单发生接触性皮炎及肌肤感染。值得一提的是,不少人?听闻含果酸的护肤品有“嫩肤”作用,对其“青睐有加”。实际上,果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后,肌肤表面会有皮屑脱落,露出新生的肌肤,虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果,但肌肤会变得特别敏感。 5、防晒工作不懈怠 许多人都知道,夏天肯定要留意防晒。但多数人都不知道,晒黑其实是从春天开头的。春天虽无夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线剧烈。肌肤的新陈代谢周期是28天,春天若不留意防晒,使肌肤过多暴露于紫外线下,到夏天就会消失晒斑。若到那时再想补救,就为时已晚了。不少人认为,使用美白产品可以使肌肤变得更白皙。殊不知,防晒才是肌肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成,并不能预防和抵挡紫外线对肌肤的损害,效果等同于“亡羊补牢”。只有仔细做好防晒工作,才能从源头上杜绝肌肤被晒伤和晒黑,使肌肤一年四季均白皙。 6、护理方法因人而异 不同类型肌肤的人应当实行不同的护理方法。干性肌肤者应特殊留意清洁肌肤不宜过勤,洗澡以温水为宜,水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用,但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度,由于干性肌肤较薄嫩,过度清洁会使肌肤变得更加敏感。油性肌肤者在春季应加强肌肤清洁护理,尽量选用温柔的清洁产品;护肤品以乳液类为佳,更易汲取,且不易堵塞毛孔;避开使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品,若必需使用,则应做好卸妆及深层清洁工作。 要缓解春季肌肤瘙痒,首先应选择质地松软、宽松的纯棉衣物,以削减对肌肤的刺激。其次应留意洗澡不宜过勤,并避开用沐浴液或肥皂用劲擦洗,以免加重瘙痒。由于人体肌肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制,故肌肤瘙痒者喜爱用烫水洗澡,以减轻瘙痒。不过,水温过高会导致肌肤表面毛细血管扩张,会加重肌肤损伤,加重干燥、瘙痒症状,故肌肤瘙痒者宜用温水洗澡,洗后应马上涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严峻时,可用凉毛巾冷敷,以缓解症状。 7、“内外兼修”保健康 想要在春天保持肌肤健康,必需坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水,如白开水、茶水等,保持肌肤水润。其次,应保证充分睡眠。肌肤在经过了一成天的日晒风吹后,迫切需要“休整”,以补充养分和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是肌肤修整的最佳时段。第三,应加强养分、多吃富含维生素的新奇蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等,增加肌肤代谢功能。第四,应常常按摩面部肌肤,如用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢按摩几分钟,以促进血液循环,增加肌肤弹性。第五,要留意调整心情,由于肌肤神经也受大脑掌握,精神不好或长期处于紧急、恐惊、压抑等不良心情中,会影响肌肤血液循环,使肌肤过早年轻。 8、科学食用“感光”蔬果 春天以后,各种瓜果蔬菜间续上市,是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看,还是“选择性食用”为好,由于部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果,医学上称之为“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果,更简单被太阳晒黑,部分过敏体质者还简单发生光敏性皮炎,甚至消失类似接触性皮炎的症状,如面、颈、手背等部位消失水肿、红斑、小水疱,伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜爱自制果蔬饮料,如芹菜汁、胡萝卜汁等,认为其既养分又便利饮用。殊不知,将光敏性食物榨汁后,其中的感光成分更易被人体汲取,肌肤更简单晒黑,甚至发生光敏性皮炎。因此,“感光”蔬果最好不要在白天食用,不妨放到晚餐时再吃。 9、预防肌肤过敏发生 春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了。此时,由于气候干燥,加快了肌肤水分的蒸发,而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。一旦发生,应请医生诊治。 10、促进肌肤新陈代谢 为了促进面部肌肤新陈代谢,除了借助春天暖和的阳光外,还可进行面部蒸汽浴和面部衰弱按摩。比如进行面部蒸汽浴时,先用三角巾把头发扎住,也可戴上胶皮帽。将面部洗洁净,然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物,按比例放入盛水的器皿中煮开,将汤滤出,到入小盆内。把脸俯在盆上,用长毛巾蒙住头和盆,让蒸汽熏蒸面部,持续10~15分钟,然后用温药汤洗面部,再用凉水洗净、擦干。在工余休息时,也可以用3~5分钟作面部衰弱按摩。详细方法是:五指并拢、双掌摩擦,微热后紧贴面部,轻轻上下抹动,并且按摩额、颊、鼻、耳部,以促进头部血液循环,增加肌肤弹性,削减皱纹发生。 11、正确使用护肤用品 春季,气候渐渐由干冷转为温湿,干性肌肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性肌肤的人,可依据状况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。由于奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性肌肤会更油(油食品)腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,简单诱发痤疮。尤其在晚春季节,要留意准时清除肌肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避开使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4~5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。