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　　最实用的小学体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象 2 米远的地方画一白线，作为起点线。 游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去， 走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如 图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1 张。 2、拉人角力 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。 然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。 注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。 练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 3、拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起 者为胜。 注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练 习最好在松软的土地上或草地上进行。 4 、拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。 动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线 厘米，两人同时握紧一根结实的 短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线、齐心协力 参赛人员：每队2 人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规 定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具：排球×10 现场裁判（维持秩序）：2 人 6、地道英雄（弯道） 参加人员：每队1 人 比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3 个栏架，完成50 米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运 动员扶起栏架并重新钻栏。 道具：跨栏3 ×8，护膝2 ×10，护肘2 ×10 现场裁判（维持秩序）：2 人 7、我是乔丹（弯道） 参赛人员：每队1 人 比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。 道具：篮球×10 现场裁判（维持秩序）：2 人 8、过桥袋鼠 参加人员：每队1 人 比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2 座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。 道具：长凳2 ×8 麻袋（麻袋上绘制图案）×10 现场裁判（维持秩序）：2 人 9、呼拉圈 动作规格：边走边转 比赛方法和录取名次： 听裁判哨声开始比赛计时，走20 米，时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转， 直到转满20 米为止；②呼拉圈可自带。） 现场裁判（维持秩序）：2 人 10、100 米障碍接力赛 道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水参加人员： 12 支参 赛队伍，每队3 人 比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。 途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返 回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。 裁判：1 人 11 、抢瓶子 道具：两根绳子，饮料空瓶若干 参加人员：分两组同时进行，每组3 人，男女不限 比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1 米左右放着的 一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁 判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。 裁判：2 人 12、跳大绳 道具：跳绳1-2 根 参加队伍：12 支，每队3 人。 比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此 接下。比赛限时3 分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。 裁判：4-5 人，1 人计时。 13、20 米二人三足跑 参赛队伍：12 支，每队6 人，分三轮进行 比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。 起跑后，双人并排跑20 米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。 14、踢毽球 规则：4 人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时， 毽球落地或用手接球即停止计数。 计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。 15、跳绳接力赛 规则：9 人一组，2 人甩绳，7 人跳绳（自由组合，男女不限），时间5 分钟，每人最多跳2 个。 计分：跳绳个数最多者为胜。 16、齐头并进接力赛 规则：20 人一组（自由组合，男女不限）。计分：速度最快者胜。 27、再接再厉（搭桥过河） 每队12 人，男女不限。30 米距离，两端各站6 人，每端分成3 组，每组2 人，一人走，另 一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5 秒，一 方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。 18、心心相印（背夹球） 每队12 人，男女不限。20 米距离，两端各站6 人，每端分成3 组，每组2 人，背夹一篮球， 步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队 伍为胜。 19、齐心协力(拔河) 每比赛组12 人，共4 组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2 名，负者比出3、4 名。 20 、系足双打羽毛球 利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1 米长的绒布带相系牢，然后进行双 打比赛，先得到6 分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。 21、三级方程兔子舞 参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A 一起学跳 “兔子舞”，B 各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；C 各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞； 为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完 B、C 时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。 也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双 手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。 22、骑马刁羊 利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成 两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成 一匹马，丙居 其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把 “羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。规 则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊 儿”，重新争抢；2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6 分的队为胜。 23 、蒙目抛小球 游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24 只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语 言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。 比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿” 上，完成50 米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。 现场裁判（维持秩序）：2 人 24、蜗牛爬行 每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手 抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合 作能爬到终点即为成功。 25、蚂蚁搬山 参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。 游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头 上，由众人 用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将 其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。 26、默切握手 每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收 回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过 之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验 一下第六感觉的存在。 27 、左右兼顾 在地上画二个相距为5 米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10 只空的易拉罐。游戏 每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲 圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地， 又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相 照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈， 去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。 队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。 28 、轮胎大赛 利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控 制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线 后面，选一人 戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎， 即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大 门，先攻进者便可得一