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1、 篮球传递规则:分组站成两排 各排一个篮球 从第一个人开始 做传球游戏 头上--裆下 --头上--裆下-----速度最快的为胜-------------------------------------------------------------------------------- 2、喊数抱团[目 的] 集中注意力,发展反应能力 [准 备 ] 空地一块 [方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、 “3 个”、 “4 个”……学生听到数字后,立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团最后剩下没有抱团的人表演节目 [规 则 ] 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人-------------------------------------------------------------------------------- 3、大鱼网 游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力培养同学间团结协作的意识 游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘” ,由 4-6 名学生做“捕鱼人”,其余学生做 “鱼”,分散在“池塘”里教师发令后, “捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕 “鱼” 被围住的“鱼 ”就算被捕捉了。
被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼” ,直到把所有的 “鱼”全捕完,或剩少数 “鱼”为止 游戏规则: ①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住 ②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑,但要趁机从空隙中钻出去 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人-------------------------------------------------------------------------------- 4、迎面接力赛 [目 的 ] 发展速度,培养集体主义精神 [准 备 ] 场地一块,球若干 [方 法 ] 将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距 30 米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜 [规 则] 接球时不得越出限制线球必须交到手中,不得抛接,掉球时由本人拾起-------------------------------------------------------------------------------- 5、蛇 战 [目 的 ] 发展灵敏素质。
[准 备 ] 根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在 5-10 人之间[方 法 ] 每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体 游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇尾时,被抓到的一组立刻淘汰出局最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者 [规 则] 被抓尾巴时,则淘汰出局蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无效 6、排头抓排尾 [目 的] 提高灵活性和奔跑能力 [方 法] 学生排成单行用双手抱住前面一人的腰部教师鸣笛后,排头要努力去捉排尾的人,而后半部的人要努力帮助排尾,不让排头捉到 [规 则 ] 队伍不能被拉断排头触到排尾时,即换人做排头和排尾,重新开始游戏-------------------------------------------------------------------------------- 。

